Midsommaren som gick

Ja, jag har väl inte mycket att säga om den egentligen. Har ätit gott, har umgåtts i gott sällskap och har jobbat. Däremellan har jag hunnit spring, cykla och åka lite rullskidor.

Grillat älgkött, delikat sommarsallad och födelsedagstårta var några av delikatesserna på midsommarfton. Att det dessutom blev soligt och fint var ju bara en bonus jag inte riktigt hade vågat räkna med.

Ja, sen resten av helgen blev det mest jobb. Men vackert så också. Och nog är det ljust ännu ett bra tag på kvällarna, fast det börjar vända nu.

Avslutar veckan men är bara halvvägs genom månaden

Och så har vi kommit fram till söndagen. Den sista tårtbiten är uppäten och födelsedagsveckan börjar närma sig sitt slut. Men är det 2,5 vecka kvar av juni.

Och för första gången på väldigt länge har vi nu haft en helg som inte är speciellt blåsig. Så jag har hunnit vara på min första lite längre länk med den införskaffade cykeln och är nog riktigt nöjd.
Dessutom har jag hunnit inleda rullskidssäsongen också. Det är nog ganska många år sedan nu som jag aldrig hann inleda säsongen före den var slut.
Men detta är ju en sommar av alla möjligheter, så jag bara kommer att jobba 75% och således ha mycket mera tid för annat. Och sen råkar jag ju faktiskt vara i Finland också, där bl.a. mina rullskidor finns. Det underlättar ju också det hela.

Länge leve sommaren! :D

Lördag

Och jag fortsätter helgen i sockrets tecken. Lite mera av gårdagens tårta till kaffet på jobbet. Sedan en sväng till Vasa på 30-års kalas där det bjöds på mera tårta och andra godsaker. Och hjälp vad vägen till Vasa ser annorlunda ut nuförtiden. Den har verkligen ändrat sedan jag körde där sist för ett och ett halvt år sedan.
I Vasa hann det också bli årets första barfota promenad. Kvalitetssällskap, fint promenadställe och givande samtal. ingen dålig kombination. sätt till lite frisk havsdoft till det och jag kan verkligen inte klaga.

Väl hemma igen blev det lite prinsbröllop med tilltugg framför TV:n för att avsluta kvällen.
Och oj vad härligt väder vi fått ha nu ihelgen. Mera sådant.

Självaste dagen

Jag har fått bjuda mina jobbkompisar på prinsesstårta, för det är sådana som jag tycker om och gärna äter tårta med på kaffepausen. Kanske finns det kvar lite ännu till morgondagens skifte. Jag har pratat flera jobbsamtal än jag brukar.

Jag har garnerat en kaka till som faktiskt blev ganska fin skulle jag vilja påstå. Jag har fått rosor, champagne och choklad och besök av en del vänner.
En riktigt fin och avslappnad kväll i goda vänners lag. Vad mera kan jag begära på min 31 års dag. Då gör det inte så mycket att jag inte hunnit cykla eller vara ut och springa alls. Jag är glad och nöjd över att dagen blev just så här. Enkel men trivsam.

So 31 bring it on!

Dag fyra

Jag ett morgonåk med min cykel. Kändes bra. Men varför måste det blåsa så mycket precis varendaste dag? Nåja, man kan inte låta vädret hindra en, isåfall finns det alltid något att klaga på. Det är nog bara att trampa på. Jag är glad att förkylningen verkar att ha gett med sig och jag kan vara igång igen och att den inte hann vara till så värst mycket besvär.

Det blev en sväng till stan idag igen. Sen tillbringade jag en del av eftermiddagen i köket också, före det var dags att fara och dra juniorträningar och knattrna före det var dags för våra egna träningar.
Två lediga dagar såhär mitt i veckan kan vara ganska skönt. Nu till näst blir det två roliga men intensiva dagar. Mycket kalasandet. Precis så som sommaren ska vara.

Tack och förlåt och godnatt. Nu lämnar jag ett fantastiskt år som 30-åring bakom mig.

Onsdag och dag 3

Dagarna går i rasande fart. Nu är det redan onsdagkväll. Jag har hunnit vara med fammo till stan. Vi köpte berlinermunkar som vi sedan åt till kaffet som vi drack när vi kom hem.

Sen har jag hunnit hämta hem min cykel också. Den var dyr. Men den är vacker också. Jag behöver egentligen inte en sådan dyr och bra cykel. Men de som var lite billigare hade redan blivit sålda. Så jag bestämde mig att detta får bli min födelsedagspresent till mig själv detta år. Och nu menar jag att jag inte kommer att behöva byta upp mig på ett bra tag. Min förra cykel köpte jag för ganska exakt 20 år sedan. Då fyllde jag elva. Om den här cykeln klarar sig lika länge får jag vara mer än nöjd.

Sen friskförklarade jag mig från förkylningen, för jag måste ju fara och provåka min nya cykel. Men jag känner mig nog så pass frisk att jag kan kalla mig frisk också. Och när man ändå redan hade träningskläderna på for jag ett varv till Purmo träningsverk också.

Nu återstår det bara att inta dagens glassportion. Icke att förglömma.

Födelsedagsvecka dag 2

Andra dagen på min födelsedagsvecka anno 2015 har jag börjat med att arbeta några timmar övertid och sedan har jag städat rummet och bytt sängkläder.

Ja, sen har jag jo också ätit två portioner glass och  druckit några koppar kaffe. Sådant är ju bara rätt och värdigt.

Imorgon tänker jag friskförklara mig från min förkylning (som nog varit av den lindrigare typen) och fara ut och röra på mig av något slag.

Och så gratulerar vi fantastiska Hanna som uppnår den anmärkningsvärda åldern 30 år idag. För er som inte fyllt 30 ännu, kan jag meddela att livet bara blir bättre då, så frukta icke.

Let the celebration continue!

Hanna och jag när jag hälsade på henne i Lyon våren 2008. 

Födelsedagsveckan är inledd

Min födelsedags vecka är inledd med att jag nästan har köpt en ny cykel (jag har åtminstone varit och reserverat en cykel åt mig och kommer att hämta den senare i veckan) och gjort batatsoppa. Två goda saker. Nu ska jag börja åka landsvägscykel. Det är egentligen en typ helt ny grej för mig. Men bara det skulle bli lite varmare tror jag att jag faktiskt kommer att tycka om det riktigt mycket. Det är ju inte för sent att börja med nya saker bara för att man är över 30.

Efter att ha klarat mig i tio månader har jag också dragit på mig en liten förkylning. Inte en av den värsta sorten, men ändå så att jag bestämde mig för att stå över dagens fotbollsträning. Så nu får det dröja tio månader till, minst, före jag har tid med nästa förkylning. Jag är glad hur som helst att jag klarade mig utan förkylning under både hela vasaloppet- och martonträningen. Om man nu måste vara sjuk så är det här egentligen en ganska bra tidpunkt.

Detta är den cykel som kommer att bli min inom en väldigt kort framtid.

I väntan på sommaren

Att fara ut och springa igår var kanske inte det smartaste. Jag försökte faktiskt låta bli. Men 20:45 blev frestelsen för stor och jag for ut på en liten runda.
Nu idag är resultatet att halsen är mycket sjukare än igår. Det funkade bra att spela fotboll i torsdags. Men gårdagens länk var tydligen för mycket. Nåja ir hövo dumb får kroppi liid. Ibland måste man våga chansa.

Och i väntan på varmare väder så for jag ut och ta lite bilder för att försäkra mig om att sommaren nog är på väg.

En nyckelpiga såhär lagom till SFP:s partidagar.

Nytt liv.

He komber no blåbäre iår å.

Brain är en fin katt.

Jag och min kompis.

Stockholm -It's a big race. Go run it!

Jag har sprungit mitt livs första maraton. Men förhoppningsvis inte mitt sista. Jag har brutit mot de flesta råd man get första gångs maratonlöpare. Det säger att man inte ska prova så något nytt under loppet som man inte provat tidigare. Jag provade typ allting för första gången under loppet. Men det gick bra ändå. Kanske var det bara extra mycket nåd den dagen.

Jag tycker på något sätt om att göra något för första gången. För då vet jag inte riktigt vad jag ska förvänta mig av mig själv. Jag får liksom slå ut underläge. Inga personliga rekord jag ska försöka slå. Och ärligt talat vet jag inte riktigt vad som skulle vara möjligt heller. För jag har ju aldrig sprungit så här långt förut.

Mitt mål med loppet var främst bara att komma igenom och fortfarande tycka om att springa efteråt bara jag fick vila några dagar. Och jag visste att om det gick bra skulle jag kunna komma på en tid under 4:30. Men någon tid fokuserade jag inte på under loppet. Då sprang jag bara.

Jag köpte en ny jacka dagen före loppet. Mest för att jag råkade hitta den så lägligt och för att jag visste att de lovad regn största delen av dagen. De säger ju att man inte ska springa maraton i något man inte sprungit i förut, utan bara köra på utprovade saker. Jag provade den på min 4 km uppmjukningslänk dagen före. Det fick räcka. Den verkade fungera väl.

Då jag normalt kör långlänk har jag aldrig med mig varken vätska eller någon typ av energi att inta. Jag tycker att det är så jobbigt att springa med vätskebälte.
På maraton drack jag på så gott som alla stationer. Och åt även banan, saltgurka och en bit energibar som delades ut.
Jo, jag vet, jag åt saltgurka. Det äter jag ju inte ens i normala fall. Jag drack till och med pepsi. Jag är ju ingen lemonadfantast princip. Men jag tänkte att kanske set skulle vara bra att få lite extra energi mot slutet.

Ungefär precis när startskottet gick började det regna. Det sade att det regnade 10mm under den tid som loppet pågick. Det blir 10 liter per kvadratmeter. Alltså ett helt ämbar fullt med vatten per kvadratmeter. Inte konstigt att jag blev våt om fötterna.

Men roligt hade jag. Och på något konstigt sätt märkte jag inte av att jag var trött när jag sprang, utan kunde springa på i jämnt tempo hela loppet. Det kändes faktiskt som att det nästan började gå lättare mot slutet. På 4:15:49 sprang jag i mål i Stockholm stadion med ett leende på läpparna. Och det var inte förrän jag stannat efter mållinjen som jag märkte hur styv jag var i benen. Men lika glad var jag för det.
Och det maratonet blev helt klart en fin erfarenhet och upplevelse.
Förhoppningsvis blir det nog flera i framtiden.